Estimulação bilateral (BLS): o que é, modalidades e o que a ciência respalda
A estimulação bilateral alternada (BLS) usa estímulos rítmicos que alternam esquerda e direita: movimentos visuais, sons em cada ouvido ou estímulos táteis. É componente central do EMDR e há evidência sobre seu papel no processamento de memórias difíceis.
Modalidades de estimulação bilateral
Visual: seguimento ocular de um estímulo em movimento horizontal. Auditiva: tons alternados em cada ouvido (fones recomendados). Tátil: vibrações ou toques alternados nas mãos ou joelhos.
Estimulação bilateral online com Dualmove
Dualmove é software de sessão, não um artigo: aplica BLS visual e auditiva em teleconsulta ou presencial. O terapeuta controla velocidade, direção (incluindo infinito), cor, forma e áudio (10 sons de parede e 10 ambientes); o paciente abre um link no navegador, sem conta.